练习瑜伽后一定不能做的事情，你知道吗？

（原创）很多瑜伽练习者都知道但不一定能做到的就是瑜伽课下课后半小时后才能洗澡。

瑜伽练习后半小时内不能洗澡或冲凉，很多瑜伽爱好者练习完后都不能忍耐半小时后在去洗澡，对身体造成了潜在的危害。一节瑜伽课下来应该要得到练习的效果，然而立即洗澡是背道而驰，还不如不参加瑜伽练习。所以瑜伽伽人们，千万要知道并且做到。